けいかほうこく

次の更新は、目標が達成されたらになるとキッパリ言ったばかりなのに……

スマンありゃウソだった


まあ正直言うとこの9月の目標というのは

ニンギルス（四段）

のことだったんだけれども、


そして今日またそれを触りに行ったわけなんだけれども、

今日の手ごたえ、感触、そして今月の休日予定と天気予報とを鑑みるに、

これが登れるまでとなると、

またあと一月くらいは音信普通になりそうで、

とりあえずの経過報告くらいはしておかなくていけないと。


まず結論から言うと

登ります。

登れます。

できない箇所はとりあえず無い。

でもまだまだ確率の低い箇所がいくつかあるし、

後半の核心部はちょっと下から通そうとすると繋がりそうもない（そもそもその箇所だけバラしてもそうとうキツい）。

ここからちょっと自動化したり、ムーブの効率化したり、純粋にフィジカルの調子を上げていったりと……

それでトライのタイミングが噛み合えば行けるだろうといったところ。


…まあ、まだ9月上旬で暑いし、上記のような取り組みをきちんとこなしつつ涼しくなってくれば落とすのは時間の問題だ！と、思いたい。

ここの左手取りがしんどい。

左足かなりシビアで神経質なヒールかけてて、右手ホールドも結構ワルい。

（この箇所さえもうちょい安定すれば行けそうなんだけどなあ……）

なんとか9月中に落としたい！

だめでも10月中には！（保険）

おまけ

アップがてらの

カグツチ（初段）

新潟エナジーロックフェス2016

一ヶ月まるまるブログ放置も良くないよね。

ということで生存報告も兼ねてちょっと何か書こうかな、と。

しかしまあ、

なにせ成果がない。

そもそも岩に行ってない。

いや、

でもまあ、まてよ？

別に岩行った話だけしかしちゃいけないってわけじゃないよなコレ。

という気付きがあったので、

たまにはちょっと違う話でも、

僕の故郷「新潟」にて、やっている催し


新潟エナジーロックフェス

略称

NERF

について。



昨年に続いて、

こちらの催しのポスターの作成をさせていただきました。

こんなのですよ。

いや今回のデザインは自分的にもちょっと冒険できて、作ってて面白かったな。

新潟在住クライマーは勿論

8GRADEのブログや

C9のホームページで

もうお見かけですかね。

というか今日（9/4）は第１戦であるCloud Nine でのコンペだったようで。

とある筋からリザルトを知った僕としては、

その結果に納得したり驚いたりおめでとうの気持ちだったりもっとガンバれよお前！だったり色んなことを感じ考え思ったわけで。

まあでもひとつ確実に言えることは、

僕が新潟を離れた後も新潟のクライミング事情はどんどん発展し進化しているし、

同時に新潟のクライマー達はどんどん成長し強くなっているということ。


ちょっと帰省したときや、

いつか帰ったときに、

情けない浦島太郎のようにその進化に置いていかれていた、なんてことのないために、自分自身ももっと頑張らなくちゃいけない、とつくづく感じる。



まあそのためというわけじゃないけど、

この９月はひとつ目標を設定していて、それを達成するためにコツコツと頑張っているところであります。

その目標が達成されたときが次回の更新になるかなー。

早く達成したいもんだ。

停滞、あるいは衰退

「忙しい」

と言う字は、心が亡くなる、と書く。


7月はまーあ、

連続 心 殺人事件が多発。

数少ない休日は心を弔うばかりで、

岩にぜんっぜん行きもせず、

ジムでの登りもトレーニングというよりはエンジョイに傾倒することになり、

結果、

また僕は太りつつある。


技術や保持力そのもの、ある程度の筋力なんかはそう簡単に落ちることはない。

ただ、

瞬発的な動きのキレや、最大値の出し方なんかはやはり精細を欠いてくる。

高いパフォーマンスをいつも発揮できている感覚はない。



そんな中、

結構大勢でミタライに行くことに。

夏本番も近づいていることだし、水遊びも含んでエンクラで、ということで。

これはこれで亡くなった心の弔いになる。


まあでも行けば高難度の課題に取り組みたくなるもので。

龍神の雨（三段）とか
超岩魚（四段）とか

そんな課題に取り組んでみるものの、


全然出来ない！


精神的にあまり集中できていなかったというのも少なからずあるかもしれないが、
実際にパワーが足りていない感覚も確かにある。

結局今日登れたのは、

アップがてらさわった

牡丹餅（二段）

のみ。

まあこういった手数ものについては今まで培った技術的なものとか、適切なムーブ構築力とか、そういった能力が物を言うから、身体的な能力の落ち込みがそんなに影響しなかったんかな。
（それに二段にしては妙にかんた…ｹﾞﾌﾝｹﾞﾌﾝ）


軽い気持ちでエンジョイのつもりで行ったものの、

本当に

行って良かったと思う。


自分が弱くなっていること（そうでなくても全然強くはなっていないこと）

を強く実感できた。

ここ２ヶ月くらい、色々言い訳して鍛錬を怠っていた。


モチベーションができた。

いつまでも弱いままでありたくない。強くなりたい。

エンジョイサマークライミング

関西もそろそろ梅雨入りを果たして暫く経つ。

それでも連日雨ばかりが降り続けているというわけでもなく、

どちらかといえば、ただただ上がり続ける気温のほうに辟易してくる。


そんなふうに思えども、季節の回転は止められず、

クライミングのハイシーズンが過ぎ去っていることを受け入れつつも、

やはりすることと言えばクライミングしかなく、

現状できることの範囲内でやっていくしかないということで。


さてさて

今日は

久しぶりのミタライへ。



渇いている岩

濡れている岩

染み出しが酷く持てたもんじゃないホールド

何の問題もないホールド

じんわりとしめった側面

からっとした側面

前日の雨の影響がまばらに見え隠れしていた。

とはいえ今日の天気自体は良好と言えたので、

昼過ぎくらいには大体その雨の残滓もあらかた立ち消えているだろうと決め込み、

まずは比較的渇いている岩を探し、時間稼ぎ兼アップにと

歯車（初段）

一見ではポジティブなホールドが続き、簡単そうに思えたけれど、

登ってみるとなかなかどうしてピリっとした１手のある、面白い課題だった。

それでもまあ、少しやさしめな初段ではあるのかな。

同行者の歯車トライを眺めつつ、川の水と戯れたりしているうちに昼を回り、

大体の岩が渇きをとりもどしていることを確認したところで、

岩魚（三段）へ。

以前取り組んだ時には

核心のカチ取りのムーブがさっぱりだったけども、そこが今日は結構好感触。

これはいけるかなー？と期待するも、

今度は気温が上がりすぎて１手目のピンチが抜けまくる。

暑くてじわじわ体力も奪われる。

と、

いうことで、

もうちょい気温が下がるまで水遊びー、と。

さすがに泳ぐにはまだ水温は育ちきっていないので、膝までくらい河に浸かって涼をとる。

あと同行者たちの登りを眺めたりしてのんびりと時間を過ごす。

夕方になると気温も幾ばくか下がり、

ホールドの“締まり”も心なしか良くなったような気がする。

スーパーフリクションタイムってやつですね。

やはり岩の顔色を伺うことも、ある程度難しい課題を登るためには必要なんだなあ。

なんとなく一日を通して、あまりガツガツとしない、ゆとりを伴った遊び方になったと思う。

夏だし、

これからはこういう楽しみ方もアリかな。

そんな中でこうやって、ちょっとづつでも成果を上げていけたらいいと思う。

やばいと思ったが、食欲を抑えきれなかった

新しい環境というのは精神にストレスを与える。

これはほぼ例外が無い。

例えば、新居への引越しだとか、結婚だとか、学校への入学だとか・・・

自分にとって好ましい（場合によっては待ち望んだほどの）変化でさえ、

無意識のうちに人はストレスを感じるのだという。


自分にとって好ましくない変化であれば、

それはもう意識レベルでストレスを感じるのは当然だ。


ここまでは一般論。

そしてここからは僕個人の話だ。


急な転勤で５月の頭から職場が変わった。

幸い、引越しをするほどではなかったけれど、

通勤時間は伸び、仕事内容も変わった。

当然ながら、強いストレスが生じた。

そのストレスが自分に与えた、ハッキリと目に見える影響が少なくとも一つある。


肥満。


4月末ごろ、

僕の体重は概ね60kg～61kgの間あたりで推移していた。

ところが、

5月30日、朝の時点で

僕の体重は65.5kgとなっていた。


ぼんやりとした疲労感も慢性的に続き、

休日も岩に登りに行くようなこともしなかった（！！）。

そんなわけで、

僕の2016年5月という月を、ごく控えめな表現で言うならば

「クソッタレな一ヶ月だった」

ということになる。


とまあ、ここ最近ずっとこのブログがうんともすんとも更新されなかった言い訳をしておく。



で、



まあその変化にもそろそろ慣れてきて、

ダイエットを決意して３日間で65.5kg→62.5kgまで落とせた今日この頃。


6/2

久しぶりに岩で登ってきた。


今日行ってきたのは

せっぴこボルダー

かなりマイナーであまり知られていない（非公開）エリアだけれど、

そのエリアの９割以上の課題を作成した開拓者の方から誘いを受け、

いい機会なので連れて行っていただくことに。

高グレード課題が沢山あるエリアというわけではないとは聞いていたけれど、

季節や、今の自分の状態などを鑑みると、

初見のエリアでとにかく沢山の低グレードの課題を登りまくるっていうエンジョイクライミングも悪くない。

悪くない、っていうか、むしろ一番良い。


色々な岩を渡り歩き、色々な課題を登った。

マイナーエリアなので、岩のスケール感とかは正直あまり期待はしていなかったが、

存在感のあるデカイ岩から、趣のある特殊な形の岩まで、実に様々な岩があり、

課題の質もバリエーションに富んでいた。

結局、

登った課題をカウントすると、

二段…１本
初段…１本
１級…１本
２級…２本
３級…５本
４級…２本
５級…２本

だったと思うたぶん。

（二段と初段のみ動画撮影）

登り残した課題もいくつかあるし、

また近いうち行きたいな。（ウチから結構近いってのがまた良い！）

本当、今日は今の自分にとってまさに最適なリハビリ兼トレーニングになった。

何より、

「岩登りは楽しい！」

と強く再実感出来たのがいい！



さて、

さしあたってダイエットを頑張ろう。

目標59kg！

ロングスパート

洗濯物の乾きやすさで、

そろそろクライミングのハイシーズンが終わりかけていることに気付く。

明確に登り辛くなっているわけではないが、

そろそろ

朝や夕方の涼しい時間帯と、

日が高いうちとの、

岩のコンディションの良さ悪さの違いが如実に現れてきている。

それでも、

日中は抑えて、昼寝でもしながら、

夕方になってから本気で打ち込む、

なんていう

「かしこい」打ち込み方は僕にはできないし、

するつもりもない。

岩のコンディションが良かろうと悪かろうと、

その時にできる全力で打ち込みまくるだけだ。


とはいえコンディションが良いに越したことはない。

梅雨入り前までにスパートかけていかなければ！

まだまだ登りたい課題、登るべき課題は山ほどある。



そんなこんなで、

今日は

徳島西部の某シークレットなエリアへ。

（実は前にも二度来たことがあったけど、そのうち一度は着いてすぐに雨。もう一度は何も登れず坊主だった。いずれも確か今年の二月だったかな？）

アプローチはちょっとキツいけど、

ロケーションも最高で、綺麗な川沿いのボルダー。


まずは、

なんとなくラインだけ知らされていたスラブの課題をアップがてらやる。

後で調べてみたら

絶妙レフト（２級）

という課題だった。

その後は

ロックンロール（三段）

にトライ。

これは以前来たときに1～2手目がどうにも上手くいかず敗退していた課題。

その時の記憶から、かなり悪いイメージを持っていたけど、

何故か今日は驚くほどあっさり登れた。

３回目くらいで登れたんかな？

うーん、何故だ、

と考えてみたけど、
前回来たときは左膝を負傷していて左足がうまく使えていなかったのが原因だったのかもしれない。

それか単に調子の良し悪し？


ともかく、


次はいよいよ本題、

八雲（四段）

に挑戦。


まあ当然ながら登ることは出来なかったけど、

核心の２手目も止めることができ、なんとかムーブをバラすことはできた。

まあつなげるのはかなり厳しいかとは思うが、

打ち込めば出来そうだと思えるところまでは来た。

ちょっと交通費がかかる場所かつ課題自体そこそこのハイボルダーなので

一人で打ち込みに来るってわけにはいかないが、

人数確保できたらちょっと優先的にここに来ようと思う。



そこそこにヨレてきて、

もう八雲の核心がとうてい止まりそうも無いという状態になった夕方。

諦めて、ちょっと浮気。

隣の岩の

ホフマンフェイス（二段）

を触ってみる。

ガツンと強度のある課題というわけじゃなくて、

キモチワルイバランス系の課題だったので、

この時間、この状態でもなんとか落とすことができた。

しかしランディングもそこそこ悪く、高さもある岩だったので、

緊張感はかなりあった。

二段というグレードは恐怖要素も含んでのものなのかな、とも思った。

なんだかんだ言って、

三段と二段を一本づつ落とせたのは良かった。

本命の八雲は落とせなかったけど、それも進捗はあったし。



八雲を落とすには

・・・

やっぱりダイエットかなあ。

ボブ落として以来なんとなく太ってる状態が続いてるし、

ここらでしっかり気持ち入れて絞ってみるか。

目標59kg！

要トレーニング

「食べ残し」は早いうちに処理しなくちゃね。

ということで

またしても

フクベへ。


前回出来そうで出来なかった

シンバ（三段）

と

スズメバチ（二段）

を回収しなくては、と。


どちらも、前回やった感じだと、

きちんと元気な状態でやれば出来そうだとは思っていたので、

早いうちにその２つを落として、他の課題にも取り組もうという魂胆だった。




結果的には、

スズメバチ

シンバ

12時ちょい過ぎくらいまでに２つの課題は回収することが出来た。


大方の予定通りと言っていい。

午後は、それじゃあ、と


実はまだ触ったことのなかった

枕（初段）

を登り、


昔「スゲー面白そうだなー」と思っていたが結局やったことのない

サンシャインパワー（二段）

をやることに。

この課題自体が結構手数の多いスタミナ系だし、

それなりにヨレもきてるしで（意外と枕が難しくてそれで結構ヨレさせられた）、

今日のところはムーブがバラせればいいかなー、というくらいに思っていた。

実際なかなか強敵で、

バラすだけでも相当苦労した。

後半のぴっころ（１級）のパートで何故かドはまりして、

バラしすら出来ないということになるところだった。

コイツは次回、落とそう。


やはり体力の不足を感じる。

狙った目標の課題を１つや２つ落とすということは出来るかもしれないが、

その後が続かない。

一日をフルに戦い抜いて楽しみ抜くスタミナが不足している。

やっぱりこういうのは日々の積み重ねが出てくるなあ。

もっと普段から頑張らないと。



ともあれ、

今回はまあ概ね、

良くも悪くも予定通り。

それなりの達成感と、

けっこうな悔しさとを持ち帰り、

ああ、

またフクベに行きたいなー。

と

いうことになった。